Om die persoonlijke ervaringen uit te diepen en er zoveel mogelijk van te leren, hebben we elke bijeenkomst opgesplitst in drie onderdelen:
1. Een thema zoals “Ontspannen kun je leren”, “Dromen en wensen” en “Aardig zijn voor jezelf”. Elke deelneemster kan haar positieve en negatieve ervaringen naar aanleiding van het thema naar voren brengen. Daarna onderzoeken we samen hoe ieder van ons moeilijke situaties beter kan hanteren
2. Praktijkoefeningen. Oefenen met enkele situaties die naar voren zijn gekomen bij het bespreken van het thema. Zo brengen we direct in de praktijk wat we daarvoor samen hebben besproken.
3. Bewegingsonderdeel: met deze oefening wordt ook aangesloten bij het thema wat tijdens de bijeenkomst aan de orde komt.
De cursus Samen Sterker wordt gegeven door vrouwen die zelf als cliënt ervaring hebben met de geestelijke gezondheidszorg. De procesbegeleiders hebben bovendien veelal dezelfde culturele achtergrond als de deelneemsters.
Mo Gerritse, docent en illustraties Herstelacademie
WAAR EN WANNEER
Locatie: Wijkcentrum Da Vinci, Leonardo Da Vinciplein 73, begane grond (sportzaal).
Wanneer: Elke vrijdag van 09.00-11.00 uur. Met uitzondering van de schoolvakanties.
KOSTEN
Aan deze gespreksgroep zijn geen kosten verbonden
INFORMATIE EN AANMELDING
Aanmelden bij voorkeur via het aanmeldingsformulier op deze website.
Voor meer informatie: administratie@herstelacademie.org of 06- 33735694
KLIK OF TIK OP